JOUR 3

102.3 kg 

petit-déjeuner : 135 mg/dl

café noir sans sucre, 60 g de pain de son, beurre-confiture, 1 pomme, 1 yaourt 0%

déjeuner : 105 mg/dl

compôtée d'oignons, 200 g de viande rouge grillée, 150 g de purée

goûter : 

40 g de noix de macadamia, thé

dîner : 118 mg/dl

2 soupes minceurs

pas d'insuline rapide

insuline pour la nuit 38 unités